ما وراء الدايت كتاب هيخليك تغير علاقتك بالأكل للدكتورة دينا حسن
د.دينا حسين
صيدلانية وحاصلة علي البورد الأمريكي في التغذية العلاجية وشهاده scope المتخصصة في التحكم في مرض السمنة من المنظمة العالمية للسمنة.
أخصائية تغذية ومدربة رياضية معتمدة من الرابطة الدولية لعلوم الرياضة Issa وحاصلة على دبلومتين في التغذية الرياضية والأخرى مختصة بالدايت والتخسيس، وصانعة محتوى على منصات التواصل الاجتماعي لصفحات يتابعها أكثر من ٦٠٠ الف متابع.
ما وراء الدايت!
رحلة هنخوضها سوا وهنفتح الأبواب الخفية في عالم الدايت.
باب ورا باب لغاية ما الصورة كلها توضح.
وهنقدر نجاوب على أهم سؤالين:
هل الدايت فكرة ناجحة؟
وهل هفضل طول حياتي عاملة دايت؟؟
الكتاب عبارة عن رحلة، وف كل محطة وراها تطبيق على اللي خرجت بيه من المحطة ديه.
هيساعدك توصل لوزن صحي ومن غير دايت بورقة وقلم وبدون حرمان.
والأهم من كل ده هتتغير علاقتك بالأكل وبنفسك قبل أي حاجة.
أتمنى تكون رحلة خفيفة تخرجوا بعدها متغيرين من الداخل قبل الخارج وده الأهم.
يلا بينا ...
جديد إصدارات #كتوبياللنشروالتوزيع كتاب